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Bazal metobolizmayı nasıl yükselticem. Doğru dürüst bişi yemesemde hergün kilo alıyorum..
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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337 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 21,44g | Carbh: 6,80g.
Desayuno: Yumurta, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Kahve (Demlenmiş). más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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