Diario de Danmendes89, 16 jun. 23

Continuamos no caminho.
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
2341 kcal Grasa: 122,94g | Prot: 67,27g | Carbh: 240,83g.   Desayuno: Requeijão, Café com Leite Integral, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural, Nestlé Kit Kat, Pringles Batata Pringles, Banana Frita, Santa Helena Paçoca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
1990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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