Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 200,85g | Carbh: 127,34g.
Desayuno: Maxiraw WPI Intensity Natural, Milk (Nonfat), Asda Free from Oats, Milk (Nonfat), Maxiraw WPI Intensity Natural. Almuerzo: Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Asda Chosen By You Hearty Vegetable Soup. Cena: Florette Sweet Crispy Salad, Olives, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Heritage Cottage Cheese (Low Fat). más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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