Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 56,12g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Plain Cheeseburger on Bun, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Healthy Choice Power Bowls Shiitake Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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