Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 71,82g | Carbh: 295,89g.
Desayuno: Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Patata Bollita, Caffè (Espresso), Carote, Vallericca Zucchine Grigliate, Baccalà alla Vicentina, Lattuga, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Miele, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Yonkers Patatine, Sanbitter Sanbitter, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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