Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2011
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 125,35g | Prot: 88,84g | Carbh: 39,66g.
Desayuno: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee, low carb breakfast bowl. Almuerzo: Baby Spinach, red onion, broccoli, kraft ranch dressing, black olives, red pepper, Snow or Sugar Snap Peas, Blueberries, cheddar cheese, sunflower seeds, boiled egg, roast beef. Cena: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee, ranch dressing, black olives, pepperoni, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: sugar free jello, mt olive pickles, cocoa almonds. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maw1966
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