Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 59,95g | Carbh: 344,37g.
Desayuno: Сахар, Яйцо, Белый Хлеб. Almuerzo: Пятерочка Свекла, Петелинка Куриная Грудка Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Кухмастер Томатная Паста, Белый Хлеб, Лук, Морковь, Капуста, Картофель. Cena: Tornado Tornado Battle. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Шоколад Белый Пористый. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zabodaevadasha
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