Diario de Jürgen 04, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1042 kcal Grasa: 50,89g | Prot: 31,08g | Carbh: 118,71g.   Desayuno: Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Aldi Streichfein Gesalzen, Weißbrot. Almuerzo: Ketchup, Olivenöl, Aldi Hähnchenschnitzel, Eisbergsalat. Cena: Kaufland Mairübchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Wiltmann Rindersalami, Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. más...
peso estable

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