Diario de Nirvanapower97, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1353 kcal Grasa: 30,57g | Prot: 76,99g | Carbh: 190,34g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. Almuerzo: Banana, Daily Bread Pane di Segale, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Cena: Pesca, Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo, Land Besciamella senza Lattosio, Bonduelle Ratatouille . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Milkshake Cioccolato. más...
1533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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