|
Önceki hafta yaptığım sporun acısını bu hafta çektiğim için 2 gün spor yapabildim. Ben de kilo verebilmek için aldığım kaloriyi düşürdüm. 96 yı göremedim ama olsun. Haftaya artık💪💪💪
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2967 kcal
|
Grasa: 151,56g | Prot: 44,09g | Carbh: 368,43g.
Desayuno: Doğal Peynir, Sebze Sote, Beyaz Ekmek, Poğaça. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Churros. Cena: Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta. más...
|
|
112 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Coches - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavi.ates9179
|