Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3694 kcal
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Grasa: 131,12g | Prot: 134,84g | Carbh: 461,23g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Balocco Fagottini, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Amadori Salsiccia di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Birra, Patatine Fritte, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pasticciotto alla Crema. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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