Diario de kokayal, 18 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023

63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:

1967 kcal

Grasa: 76,18g | Prot: 53,37g | Carbh: 269,06g. Desayuno: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Kakaolu Kek, Tamek Vişne Nektarı, Susamlı Simit. Almuerzo: Tavuk Sote, Peynirli Poğaça, Ayran. Cena: Pizza, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Feast Limonlu Cheesecake. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Kendin mi yaptın bu güzel dürümü 😎

21 jun. 23 por el miembro: arslandadas25


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