Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 73,87g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Smucker's goober, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain Complet, Banane, Rogers Raw Sugar. Almuerzo: Sauce de Spaghetti sans Viande, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Saladexpress Salade de Chou. Cena: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Pain Complet, Oeuf, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened, Kirkland Signature Pecan Halves, Quaker Oat Bran, Miel, Banane, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Silk Almond Vanilla, Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses, Oreo Original Cookie, Kellogg's Nutri-Grain Bar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aybikamom
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