Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3162 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 182,33g | Carbh: 398,65g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Piracanjuba Leite em Po Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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