Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 74,41g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah. Cena: ABC Kecap Manis, Tahu, Bawang Putih Dimasak , Wortel, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe, Selada. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Good Day Kopi, Kopi Biasa. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomi Gunawan85
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