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Lunedì 19 giugno 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 141,73g | Carbh: 452,59g.
Desayuno: Melinda Mela, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Il Buon Pane Pane Proteico, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Yulty Gelato Proteico Arachide, Ciliegie, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Burger King Toast al Prosciutto Cotto, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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