Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 186,22g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: AH Pompoenpitten, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Biologisch van Jumbo Jong Belegen Kaas, Aldelis Kipfilet in Water, Statesman Tonijnstukken in Water, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Grillham, Dirk Boeren Goudkorn, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Cena: Lidl Rucola, AH Bleekselderij, Jumbo Ribeye, Loomans Kip Teriyaki Salade, Lidl Broccoli Roosjes, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Bloemenhoning, Campina Volle Yoghurt, Crownfield Fijne Havervlokken , Tastino Baguettes, AH Galia Meloen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Gegrilde Varkensrollade, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|