Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 34,87g | Prot: 123,75g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Клубника, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Семга Слабосоленая, Рисовая Бумага, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Просто Кола, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anitta1993
|