Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3116 kcal
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Grasa: 111,43g | Prot: 183,45g | Carbh: 337,62g.
Desayuno: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais, Galão. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Iglo Jardineira, Sopa de Legumes, Chá (Infusão), Maçã, Laranjas. Cena: Chouriços, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Danone Danio Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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