Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 163,04g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Sorbetto al Limone, Pesce al Forno o alla Griglia, Picard Polpo con Patate, Pesce al Forno o alla Griglia, Gamberi. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|