Diario de Redbeard, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
549 kcal Grasa: 15,24g | Prot: 57,13g | Carbh: 47,82g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Publix Mini Cannoli, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
2385 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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