Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 111,75g | Carbh: 231,65g.
Desayuno: Giant Eagle Skim Milk. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas, Best Choice American Cheese Singles, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek - Peach. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Ritz Crackers - Fresh Stack, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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