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's ochtends
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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426 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 29,66g | Carbh: 17,65g.
Desayuno: Pickwick Earl Grey. Almuerzo: Knorr Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gemengd Gehakt, Brownies. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Abdominales - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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