Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 53,08g | Carbh: 40,57g.
Desayuno: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Cena: Home made Buttermilk Ranch, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Radish, Cucumber (Peeled), Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Pasa Bocas / Otros: Slim Jim Mild Beef 'N Cheese (Big Boss). más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gina DeL
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