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21 feb. 15
Diario de baby624, 21 feb. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2015:
773 kcal
Grasa: 20,74g | Prot: 74,38g | Carbh: 68,07g.
Desayuno:
Egg White , Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Avocados , quinoa quinoa .
Almuerzo:
Walmart tilapia (new), hy-top Carrots (Frozen), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Avocados , Walmart tilapia (new), quinoa quinoa .
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Nice drop...Great Job!
21 feb. 15 por el miembro:
Niel1016
Thanks Niel1016! I am actually trying to gain some, so I can build more muscle for my next competition. But, I'll take it... (-:
22 feb. 15 por el miembro:
baby624
well with all that muscle your bodies bound to burn off calories! you look like your in fantastic shape! what kind of competitions do you do?
22 feb. 15 por el miembro:
Catlyn Jacobs
I do NPC Figure competitions.
22 feb. 15 por el miembro:
baby624
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