Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 169,78g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Aguacate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Papa Cocida, Camote Cocido, Plátano Maduro, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Cena: Almendras, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Tomate Pera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karlos.s
|