Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 82,09g | Prot: 117,00g | Carbh: 231,56g.
Desayuno: Birnen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%. Almuerzo: Kraftling Melonade Wassermelone, Edeka Bio Natives Leinöl, Gurke (Geschält), Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. Cena: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Kartoffelchips (Gesalzen), Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm, Crepe Nutella. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pralinés Hochfein, Nektarinen, ESN Crank. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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