Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 120,88g | Prot: 148,63g | Carbh: 282,96g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Banana, Coop Olive Farcite, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Beretta Cacciatore, Salame, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Prosecco, McDonald's Double Burger Bbq, McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Matt Proteine 100% Whey, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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