Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 73,41g | Prot: 87,62g | Carbh: 111,41g.
Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almuerzo: Taco Bell Power Menu Bowl - Steak, Taco Bell Nacho Cheese Doritos Locos Taco. Cena: Babybel Mini Light Cheese, Hope Organic Hummus Original Recipe, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original. Pasa Bocas / Otros: Choceur White Chocolate. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey there and congrats on your progress! What did you do differently to break through the plateau?
26 jun. 23 por el miembro: RhumbaGirl
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I raised my calorie intake from 1200 to 1500!
27 jun. 23 por el miembro: GigiDunaway
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And you are fairly active, I gather? I’m thinking even though I’m doing more than before, it’s still not enough.
27 jun. 23 por el miembro: RhumbaGirl
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Peso Histórico de GigiDunaway
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