Diario de haio266, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1428 kcal Grasa: 38,74g | Prot: 119,03g | Carbh: 155,28g.   Desayuno: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Banana. Almuerzo: Sweet Cherries, Tomatoes, Sigala Rice Basmati, Lidl Lombos De Salmão. Cena: Nectarines , Atum Ao Natural, Couve de Bruxelas. Pasa Bocas / Otros: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Polenghi Succo De Limone. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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