Diario de grgid979, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1603 kcal Grasa: 63,84g | Prot: 128,04g | Carbh: 136,34g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake. Cena: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original, Pink Lady Apples. más...
2640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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