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O cutting
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 122,97g | Carbh: 196,65g.
Desayuno: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mini Kibe. Después del Desayuno: Dr. Oetker Bolo de Laranja, New Millen Beef Protein Isolate. Almuerzo: Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (18g), Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Antes de la Cena: Maçãs Fuji. Cena: Abobrinha Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Peito de Frango Desfiado, Extra Pão de Leite. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elainesisterna
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