Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2009
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 58,76g | Prot: 120,61g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: Natural Almond Butter, Double Fiber English Muffins, No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Canned Salmon, Jennie-O Turkey Franks, Soup Beans with Beans, Barley and Lentils. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive oil, Sweet red pepper, Mushrooms, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Apple, Hummus, Sweet red pepper. más...
|
|
3276 kcal
|
Ejercicio:
Walking - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 10 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wantfitin
|