Diario de wantfitin, 09 sep. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2009
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2009:
1123 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 102,32g | Carbh: 124,38g.   Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Flax seeds, Egg starts, Butter. Almuerzo: Rice Krispies, Peaches, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Canned Salmon, Eggplant, Broccoli, Olive oil. Cena: Bananas, Milk 1%. Pasa Bocas / Otros: Double Fiber English Muffins, Goat cheese. más...
3344 kcal Ejercicio: Running/jogging - 45 minutos, Sentado - 10 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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