Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 87,71g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almuerzo: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Potato Chips, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Apples, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Club Crackers, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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