Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 52,23g | Prot: 123,67g | Carbh: 104,87g.
Desayuno: Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Домашний, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось, Суп Грибной, Сметана 15%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Кабачки Тушеные, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Творог 0%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|