Diario de olurimi, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1480 kcal Grasa: 68,60g | Prot: 74,50g | Carbh: 139,96g.   Desayuno: Вкусвилл Торт Малиновый Муссовый, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Almuerzo: Большая Кружка Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Папа Может Сосиски Сочные. Cena: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай Малина, Now Foods Псиллиум. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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