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21 jun. 23
Diario de agnieszkab89, 21 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
1652 kcal
Grasa: 78,47g | Prot: 63,28g | Carbh: 173,47g.
Desayuno:
Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Płatki Owsiane.
Almuerzo:
Freshona Mleko Kokosowe, Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Cukinia, Pastani Makaron.
Cena:
Tomcio Paluch Kajzerka z Szynką.
Pasa Bocas / Otros:
Marletto Almond , Marletto Almond , Marletto Almond .
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Agnieszko, w Twoim przypadku nie ma mowy o przysłowiowej kobiecej zmienności 😉 Przynajmniej jeśli chodzi o wagę!
21 jun. 23 por el miembro:
Silver◇
Od jakiegoś czasu daje radę, kiedyś efekt jojo to była norma 🙂
21 jun. 23 por el miembro:
agnieszkab89
Gratulacje i tak trzymaj! 🙂
21 jun. 23 por el miembro:
Silver◇
Dzięki, miłego dnia!😀
22 jun. 23 por el miembro:
agnieszkab89
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