Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 91,69g | Carbh: 194,51g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Stroberi, Chia Seed, Pisang, Salak. Almuerzo: Joyfill Roti Gandum Utuh 100%, Krazy Peanut Butter Powder With Extra Protein. Cena: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Crunch, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ashitaki Mug Cake Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandilasofara
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