Diario de KeellišŸ¦‹, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1926 kcal Grasa: 76,56g | Prot: 101,72g | Carbh: 199,23g.   Desayuno: Pão Caseiro, Margarina, Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne de Porco da Paleta Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Neugebauer Napolitano. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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