Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 76,35g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg White, Cooked Egg White, Tea (Brewed), Valbreso Feta Feta Cheese, Egg. Almuerzo: Chicken Breast, Hansung Food Cabbage Kimchi. Cena: Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Radishes, Del Monte Avocado, Best Foods Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cathy Sesame Rice Cake, Lowfat Tortilla Corn Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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