Diario de Ornys61, 21 jun. 23

Partiti x il mare
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1414 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 34,82g | Carbh: 231,13g.   Desayuno: Saiwa Oro, Alpro Latte di Riso, Caffè (Espresso), Maribel Marmellata Amarene, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. Almuerzo: Antico Casale Tarallini Integrali, Caffè Espresso, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Aduea Piadina Roll Crudo e Formaggio. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza Marinara. más...
1614 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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