Diario de Lau_Rauda, 21 jun. 23

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75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1889 kcal Grasa: 71,89g | Prot: 135,91g | Carbh: 172,87g.   Desayuno: Mayonesa, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Splenda Splenda Naturals Stevia, Café Colado, Yakult 40 LT. Almuerzo: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Jamón de Pavo Virginia Premium, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Huevo Revuelto, Italpasta Pasta con Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maggi Jugoso al Sartén Pastor, HEB Salsa Marinara. Pasa Bocas / Otros: Amper Predator. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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