Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 165,16g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Maçã, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Leite em Pó Integral. Almuerzo: Batata Baroa, Carne de Porco, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Acelga, Tomates, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, chester lanche, tomate, farelo de aveia, presunto, Santa Clara Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), ovos, Gelatina Zero de Morango, Farinha de Amendoim, Farinha de Maracujá, Albumina, Iogurte Natural Desnatado, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Leite em Pó Integral, Arroz Doce, Leite (Leite Integral). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mathias Geoadm
|