Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 156,42g | Carbh: 180,13g.
Desayuno: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Вафли на завтрак 🧇, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Pretto Рикотта 25%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Киви. Almuerzo: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Киви. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Капучино Лайт, Свекольный салат с фасолью и кинзой, Fish House Медальоны из Филе Хека, Олейна Подсолнечное Масло . Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный , Сырники с протеином, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ашан Киви, Магнит Банан, ASP BCAA. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 dic. 23 por el miembro: MK_97
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|