Diario de baby624, 22 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015

56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2015:

860 kcal

Grasa: 11,87g | Prot: 90,62g | Carbh: 96,30g. Desayuno: 365 Organic Steel Cut Oats, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Egg White. Almuerzo: Great Value Crinkle Cut Carrots, quinoa quinoa, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Walmart tilapia (new). Cena: Cooked Spaghetti Squash, Great Value Crinkle Cut Carrots, Walmart tilapia (new). Pasa Bocas / Otros: Peach. más...

1795 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Great Drop! Excellent Job!

22 feb. 15 por el miembro: Niel1016


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