Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 114,68g | Carbh: 119,83g.
Desayuno: Клубника, Авида Творог 5%, Нектарин, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Рис Отварной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Cena: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Авида Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anitta1993
|