Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 150,26g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Cheese House Сыр Гауда 20%, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Экоптица Грудка без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Sen Soy Teriyaki Sweet, Магнит Морковь Свежая, Federici Цельнозерновые Макароны . Cena: Ашан Шампиньоны, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Sen Soy Teriyaki Sweet, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Экоптица Грудка без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Наш Лидер Гречка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
А не быстровато растёшь?)
22 jun. 23 por el miembro: Живая газировка
|
Я долго обычно не обновляю вес, тренер вообще говорит весы выкинуть, так как скорее всего это отёки
По объёмам всё пока так же:'(
22 jun. 23 por el miembro: Krasotka;)Moon
|
Krasotka;)Moon, а ведь глянуть на весы хочется каждый раз, когда в зал приходишь :') может конечно и отёки, углеводов то много, но главное продолжать в том же духе качать тело😌
22 jun. 23 por el miembro: Живая газировка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krasotka;)Moon
|