Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 91,65g | Prot: 66,81g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytin, Tereyağı, Zeytinyağı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Almuerzo: Profiterol, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Cena: Vatan Ton Balığı , Tat Ketçap, Calve Ranch Sos, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Tat Konserve Mısır, Nuh Ankara Klasik, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Gözleme, Hurma, Leblebi, Peyman Dut Kurusu, Limon Suyu, Muz. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gogogirl93
|