Diario de Redbeard, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
684 kcal Grasa: 23,57g | Prot: 48,35g | Carbh: 76,42g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Light Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2458 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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